哈密地区今天适合跑步、健身、户外活动吗？
哈密地区当前运动指数为【较不宜】
哈密地区当前天气为多云，气温-2℃，湿度47%，13-4级。
未来一周天气：11-10【 多云 】-2~13℃，11-11【 晴 】-2~12℃，11-12【 晴 】-1~9℃，11-13【 晴 】-1~9℃，11-14【 晴 】0~10℃，11-15【 小雨 】-2~7℃，11-16【 晴 】-5~7℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，户外运动时请注意保暖并做好准备活动。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。